Trainingsphilosophie
No Junk Miles bedeutet: Jede Einheit hat ein klares Ziel. Es geht nicht um möglichst viele Kilometer, sondern um den richtigen Trainingsreiz.
Trainieren
Du trainierst regelmäßig – egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder ambitionierter Läufer – und möchtest wissen, ob du wirklich das Maximum aus deinem Training herausholst?